Psychotherapie ist eine gezielte Maßnahme zur Diagnose, Behandlung und Linderung psychischer Störungen, bei denen eine Therapie notwendig ist. Sie beinhaltet sowohl die Diagnostik als auch die Behandlung psychischer Erkrankungen. 

Laut § 26 der Psychotherapie-Richtlinie bestehen Indikationen für Psychotherapie bei verschiedenen psychischen Störungen, darunter:

• Affektive Störungen: depressive Episoden, rezidivierende Depressionen, Dysthymie, bipolare Störungen 
• Angststörungen und Zwangsstörungen 
• Somatoforme Störungen und dissoziative Störungen (Konversionsstörungen) 
• Reaktionen auf schwere Belastungen und Anpassungsstörungen
• Essstörungen
• Nichtorganische Schlafstörungen
• Sexuelle Funktionsstörungen 
• Persönlichkeitsstörungen und Verhaltensstörungen 
• Seelische Erkrankungen infolge schwerer chronischer Krankheiten 

Ich praktiziere Verhaltenstherapie, die als wissenschaftlich fundierte und anerkannte Therapieform gilt. Das zentrale Ziel ist es, Verhaltens- und Denkweisen zu erlernen, die den Umgang mit Schwierigkeiten erleichtern und helfen, Herausforderungen zu bewältigen. Gemeinsam werden auslösende und aufrechterhaltende Faktoren der psychischen Erkrankung analysiert, und alternative Denk- sowie Verhaltensmuster diskutiert.

Die Verhaltenstherapie ist handlungsorientiert und umfasst nicht nur die Reflexion und Diskussion von Problemen, sondern fördert auch das aktive Ausprobieren neuer Verhaltensweisen, was die Selbsthilfe unterstützt. Der Ansatz orientiert sich an den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Neben der klassischen kognitiven Verhaltenstherapie nutze ich auch moderne Verfahren wie achtsamkeitsbasierte Methoden, emotionsfokussierte Techniken, Entspannungsverfahren, metakognitive Techniken (nach Wells) und schematherapeutische Interventionen (nach Young). Für Informationen zu meinen Qualifikationen sowie weiteren Angeboten wie Hypnotherapie, Hypnose und Beratung besuchen Sie bitte den entsprechnden Bereich auf der Webseite. 

Der Ablauf einer Psychotherapie umfasst die folgenden Schritte: Das Erstgespräch dient dem Kennenlernen und ermöglicht es Ihnen, Ihre Beschwerden und Veränderungswünsche zu äußern. Hier wird geprüft, ob eine Psychotherapie indiziert ist, und Sie erhalten Informationen über den Ablauf und die Rahmenbedingungen sowie Alternativen zur Therapie. Nach dem Erstgespräch folgen bis zu fünf probatorische Sitzungen, in denen eine umfassende diagnostische Klärung sowie die Festlegung von Zielen und einem Behandlungsplan stattfindet. Diese Sitzungen sind auch wichtig, um festzustellen, ob die Zusammenarbeit auf menschlicher und fachlicher Ebene funktioniert. Während der Probatorik wird ein Behandlungsvertrag geschlossen und je nach Kostenträger ein Stundenkontingent beantragt. Im Hauptteil der Psychotherapie wird der Behandlungsplan umgesetzt und gemeinsam an den festgelegten Zielen gearbeitet. Die Sitzungen finden in der Regel wöchentlich oder nach individueller Vereinbarung statt. Die Dauer der Therapie ist von dem genehmigten Stundenkontingent sowie individuellen Faktoren, dem Verlauf der Behandlung und der Zielverwirklichung abhängig. Am Ende der Therapie werden der Therapieerfolg bilanziert und Rückfallprophylaxemaßnahmen besprochen.

Sitzungen erfolgen nur nach vorheriger Terminvereinbarung.